人は馬鹿。
大切な事を忘れてしまう。

本当に大切な事は自分の目の前にあること。
自分の見える範囲にいる人。

そして何よりも大切なことは、相手の気持ちを真剣に思いやること。

”自分”をどれだけ我慢できるか。
”俺は”私は”僕は”。

普通はそれでいいんだと思う。
でも、意見・認識の不一致が生じた時の事は予想・覚悟しておかなければいけないのかもしれない。

”俺は”私は”僕は”。
何かを求める時に、自分は何をしてきたかなんて関係ない。
何かを求める前に、自分はこれから何を出来るかを考えよう。

真剣に。

相手の気持ちになって考えること。
忘れない。

変わろう。
今日から変わろう。

玄関に「相手の気持ちになって考えることを絶対に忘れるな」って書いた紙を貼った。
毎朝、復唱して出かけよう。

過ちをどう取り返していいのかわからないけど
過ちを繰り返さない私でいたい。

集中力がもたん。

[しん　うつびょう　こころの　ささえ　どっと　ねっと]いめーじ図

んー、完璧なめてるね。
無視するとかそういうレベルじゃないよね。騙すって。

よくもまぁ平気で私にだけ嘘をつけるもんだ。

というか安直過ぎるでしょ。
嘘をつく以前にそれほど信頼していないんだから。
調べるよ。検索してすぐ出てくるとかもうね。

嘘って言っても色々あるよね。
相手の為につく嘘。必要だと思う。
本当の事を言いたくないときの嘘。あってもいいと思う。

嘘の元に約束を結ぶこと。最悪。
それ、嘘をつくではなくて、騙すって言うんですよ。
騙された人の気持ちを考えろよとは言わない。そんなこと考えれるなら人を騙したり出来ない。
でも、騙したことがばれた時の事は考えろよ。

なんでしょ。このがっかり感。
「ほんとお願いします」何回いったかな。

日本語ってそんなに難しいかな。
これ「あなたの事を嫌いにさせないで下さい」って意味だったのよ。

騙されるくらいなら素直にアク禁しとけばよかった。

もう目に見える形でアンチうつ病心の支え.ねっとでも作ってくれないかな。
じめじめじめじめ。コソコソコソコソ。

もうすぐ梅雨だね。

message_new.html

ユーザー情報方の項目を減らすことができなかった。うさぎにもできるXOOPS入門ー項目を減らすの通りにテンプレートファイルを編集しても、どーしても反映されない。

user_userinfo.html以外のファイル、user_edituser.html(アカウント情報の編集に関するファイル)の場合はきちんと変更が反映される。user_userinfo.htmlの変更だけがどーしても反映されない。

ローカルで変更してアップロード→アップデート→無駄！

なので思いつく限りの最終手段。
ユーザーモジュールを非アクティブ→アンインストール→サーバーからもファイル削除→ローカルでuser_userinfo.htmlを変更した後に再びサーバーへアップロード→再インストール。

最高ｗｗｗｗｗ

ただまぁ、必須モジュール削除はいかんよね。
というか、原因が全然わかりましぇーん。

サイトの構築自体はそんなに時間かからないと思ってたけど甘かった。
Cubeでの変更点が把握出来てないのう。

勉強、勉強、日々勉強。

と、思ったら何故か元に戻ってるし。。。。ｗ　　↓続き

【臨時掲示板】
避難所

【臨時チャット】
チャット１　　　チャット２　　　チャット３

でも解決出来ない。

リカバリしたばっかりでバックアップナッシング！！

あ～あ～あ～。
悪い。

違うわ。
サイトにアクセスできなくなたんじゃなくて、管理者としてログインできなくなったんだわ。
っうぇっうぇ

困っているのに。そっけない対応ですね。

以前は"禁止"でしたが今後は"全面禁止"です。
具体的にはメールアドレスの形式が含まれる場合、投稿、送信した際にエラーを返すようにします。また即アクセスの規制＆アカウントの削除を行います。

su-tya#utu.net    #を@に変えて下さい。なんて小ざかしい真似はやめといたほうがいいかもですね。まぁ、実際にそういう動作してくれるようになるのはいつのことかわからないけど。

またアクセス規制くらった後に串をさしてくる方がいらっしゃいましたので、串をさした状態での投稿＆ログインを弾こうが検討中です。

もうさ、自分さえ良ければな思考は捨てましょうぜ。
少なくとも一定のコミュニティーの間では。

私がメアドの交換を禁止している最大の理由は、トラブルを未然に防ぐためです。例えばね、このサイトを通じて知り合った方が伴に自殺をしてしまいました。おそらくメアド交換禁止に不満を抱いているかたにとっては知ったことではないのかもしれません。どこの誰が死んでしまおうがね。

ただ残念ながら私には責任があります。先の仮定の話ですが、このサイトがなければもしかするとある方は自殺せずにすんだ、、、ということにもなりかねないのです。

うーん。もうこれいじょう説明するのもあれなので、意味がわからない人は聞いて下さい。
てかもうがっかりというか、激怒というか。

今回ほどサイト閉鎖したくなったことはないです。

例えばインターネットにある、うつ病チェック。（どッかの誰かが以前作ったサイトにもあるわけだけれども）　これは早期受診につながるという意味ではとても有効かもしれないが、検索エンジンで「うつ病　チェック」と検索する方のどれだけの人が客観的に利用できるのかという疑問が残る。

周囲に協力を頼める友人がいる人がいる方は是非お願いしてみて欲しいのだけど、健康な人にあれをやってもらってもかなりの確立で「うつ病の疑いがあります、一度病院に行ってみましょう」的なコメントが表示されるはずである。また、うつ病心の支え.ねっとにも掲載してあるアメリカ精神医学会（ＡＰＡ）が発行する精神疾患の診断・統計マニュアル-DSM－IV(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder IV)-はあくまで医師の指針とするために作成されたものであり、非専門家の利用を禁止している。

ーうつ病になりたい!?ー
１年という短い間だけれども、私がサイトをずーっと見てきて感じる違和感がある。上手く言えないのだけれども、うつ病と診断される事を望んでいるのかな、ということ。うつ病だと診断された時の反応として、、①特に何も感じない　②ショックを受ける　③安心する　の３個の可能性があると思うのだけど、③の安心するという人も少なくはないんじゃないかと。これがこの病気の不思議なところというか、変なところというか。例えば他の病気、癌や心臓疾患なんかを告知されて安心するという人はほとんどいないのではないかと思う。

とは言うものの、その気持ちが理解出来ないという訳ではない。うつ病がメジャーな病気となったとは言え、精神科の門を叩くのと内科にかかるのはやはり違う。何らかの問題、睡眠障害や不定愁訴、億劫感や意欲の減退等があって、それを治したいという気持ちで病院にいくわけだから、その原因をはっきりとしたいという気持ちは強く働いて当然である。

ただしうつ病でも他の精神疾患でもなく、怠けや社会的引きこもりと医師に言われてしまった場合、少なくとも私が見てきた中では「病院で酷いことを言われた」「あの医師は信頼できない」といった非難の感情・傷ついたという訴えになる場合がほぼ１００％だった。

まぁ、何らかの問題があって病院に行っているわけだから「怠け」の一言で片付けられるのは確かに不愉快ではある。それを受け入れられる状態であればそれも的確な診断の一つなのでしょう。例えば今の私が「やる気が出なくて色々困ったことになった」と精神科に行ったとして「うつ病」だと診断しようものなら笑うしかない。私のは「怠け」である。ただし、社会的ひきこもりなどと告げられて医師を非難しているのを見ると何とも言えない気分になる。

社会的引きこもりはうつ病の症状と似ている部分が多々あり、間違われやすい病気の一つだといわれているが、その治療方法が違う以上医師の判断を素直に聞き入れる必要があると思っている。ここで感じることは社会的ひきこもりと告げられたとして、なぜそれが非難へとつながってしまうのかということ。やはりその背景には、「うつ病かもしれない」が「たぶんうつ病だろう」という思いに変わってしまっていて、様々な症状の原因を医師にうつ病と認めて欲しいという心理的変化があるように思えてならない。

これもサイトを見てきた限定的意見だが、次の流れとしては「あの先生にはひどいことを言われたので違う病院にいってみよう。行ってみたらどう？」的な流れである。これはある意味正解なのかもしれない。本人が酷いことを言われたと感じてしまった時点でその先生との信頼関係は成り立つはずもなく、他の医療機関を探したほうが懸命である。ただし、本当はここでセカンドオピニオンを利用してほしい（どーでもいいけど、オピニオンじゃなくてオピニョンだろといいたいｗ）。

さてさてこのセカンドオピニオン、間違っても自分で勝手に他の医療機関・医師に見てもらうことではないので注意して欲しい。セカンドオピニオンとは日本語訳すると、第二の意見といったところだろうが、第二の診察ではない。つまり主治医以外の医師に意見を求めることであり、その上で適切な治療を受けることを目的としている。具体的には主治医に紹介状を書いてもらう必要があるのだけど、この紹介状は正式には診療情報提供書と呼ばれ、症状や治療経過等が記載されている。新患として新しい病院を探した場合、まさしくゼロからのスタートである。また医師としても、自分以外の医師がどのような診断をおこなっていて、これまでにどのような治療をしてきたのかがわかるほうが、他の医師の意見を踏まえた上で自身の意見を言える、より的確な指針を作成することが出来るのである。

もしも自身がうつ病かもしれないと思っている方。その気持ちはそこで止めておいて下さい。いくらうつ病チェック等で可能性があると言われたとしても、それはあくまでも病院へ行く機会を与えてくれるものであり、その診断をしてくれるものではありません。そして、うつ病なんかならないほうが、うつ病ではないほうが何倍もマシだという事を忘れないで下さい。

医師に酷いことを言われたと感じたことのある方。気持ちに余裕のある時に軽い気持ちで考えて見てください。医師はなぜそのようなことを言ったのか、決して貴方を傷つける為にいったのではありません。医師の使命は最善の治療を行う事であり、貴方の希望する診断をしてくれる人ではないのです。そしてドクターショッピング。医師との相性はもちろんありますし、どうしても合わない事もあるかと思います。そんな時は出来るだけ紹介状を書いてもらいましょう。よりより治療を受けるために他の医療機関を探すのですから、紹介状があったほうがよりベターでしょう。

最後に。私個人として病名にこだわる必要はないと思っています。そもそも、医師が口頭で告げた病名や分類名は必ずしも本当のことではないという事を頭の隅にでも置いておいてくれればと思います。例えば妄想症の人に対して、「貴方の考えは全て妄想だ」と直接告げる事が治療するにあたり最善かと言えばそうではないでしょう。他の病気に関しても、本来とは違う適応障害や不安障害といった当たり障りのない病名を告げられていて、診断書を書いてもらった際に本当の病名を知ったという人も多いのではないかと思います。

大切なことは診断ではなく治療。その為には医師の指導に素直に耳を傾けること、そして一緒になって自身を悩ませる症状を乗り越えていくことなのではないでしょうか。

うつ病を一度ならず経験した人間がそういうことをできるんだろうか。

 

（#^ω^）ﾋﾟｷﾋﾟｷ

もうこのことはここでおしまい。 

ここ2ヶ月くらいの間に受けた相談。以前はこんな相談を受けることさえなかった。

もともとこのサイトではメアドの交換は禁止していたんだけど、まぁ大丈夫かということで禁止を廃止した。でもね、あくまでどうしても交換したい人の為であって、決して推奨はしていない。ぶっちゃけた話私としてはやって欲しくないし、相談が続くようなら禁止にします。

なんでやって欲しくないかという理由。

まず一つは断りにくいから。このサイトのよくないところの一つだと思っているんだけど「言いたいことが言いにくい」、その中で「断ってしまったら相手を傷つけてしまうんじゃないか」という意識が働いてしまい、本当は交換するつもりはないのに交換してしまう。あ、これは禁止していた理由か。

二つ目。メールアドレスの交換という事についての認識の違い。私がサイト上でメールアドレスを公開しているのは連絡用であり、どんな人に知られてもかまわないから。ネットの知識がある方ならフリーのアドレスを交換するだろうけど、もしかすると片方はそうじゃないなんてこともありえるかなと。本アドを教えてしまうというのはトラブルの原因となりえるのではないか。

3つ目。これはでかい。鬱病に悩む人同士のメアド交換。最悪の結果につながらないという保障は出来ない。

4つ目。実際に困ったことになる可能性がある。てか約2件あったみたい。例えば携帯のアドレスを交換した場合、一日に何十件というメールが届くようになった。内容は「死にたい・・・」「さよなら」「今までありがとう・・・」etc...。うつ病の症状としてこういう事をするのかなぁとは思うんだけど、色々な病気を持っている方もいます。時間かまわずこんなメールが来るようになるとそれだけで、、、ね。

じゃあ何で明確に禁止することをやめたのかといえば、大丈夫だとおもったから。でもそうじゃなかったのかな。
大丈夫だと思ったからっていうのも曖昧な理由なんだけど、２，３回しか話したことのない人にメアド交換を持ちかけるって事はなかったんだよね。以前は。またまた曖昧な表現だけど、なんかあるじゃん。恋愛とかでもさ、「連絡先聞いても大丈夫」みたいな雰囲気というかなんというか。

まぁとにかくです。メアド垂れ流したい人は出会い系なりmixiなりでやって欲しいな♪
チャット内で交換持ちかけは規制の対象になります。

さてどうしたものか。

【許可制にする】
メアド交換するのに管理者の許可いるとかどんだけって話だし、管理人何様でしょう。却下。

【登録してから一定の期間が過ぎた方にのみ可】
はたしてどんだけ守られるのかというのと、登録してからの期間と参加している時間に相関関係はないわけで。でもこれくらいはしたいなぁと。

よーわからん。でも相談が続くようならマジで禁止します。

P.S

xxxxx@xxx.xx.xx　という形式にイタズラしました。

おしらせで表示させるためには２つの作業が必要なのでとりあえずブログで。＆愚痴つき。時間ができたらちゃんとお知らせ用にかきます。

えっとですね。どんだけの人が読んでるか全然わからない（アクセス解析してない）のですが掲示板でのスレッド、お約束を守っていただけていないものについては問答無用で「返信不可」に移動します。ふただび掲示板の使い方をまもっていただけていないものに関しては即削除します。それでもスルーされる場合は規制します。

時間かけて書いた内容を削除するのはためらいもあるのですが、それはしったことではないです。正直な話時間がないのでいちいちそれまでに投稿された内容を探してリンクはるってのができないです。「削除するなんてひどい」とおもわれる方がいらっしゃいましたら私の代わりに、その方が今までに投稿された内容を全て検索して新しく立てられたスレッドにリンクを貼ってあげてください。投稿数の多い方でしたら結構面倒ですよ。

ここからはブログオリジナル。お知らせではかきません。

以前ですね、「私はうつ病なのだから貴方の態度は改めるべきだ、最低」という批判を受けたことがあります。要は「うつ病なんだから仕方ない」ということです。私が思うにうつ病になると確かに出来ないということは出来てきます。それは仕方ありません。でもね、うつ病だからという理由で誰かの行動に方向性をつけるというのはどーなのかなと思っています。

掲示板の使い方で言えば確かにいちいち読んでなんていられないときもありますし、まぁ仕方ないと思っていますし、私が他のサイトを利用する際に使い方をいちいち読むかと言えば読みません。ただね、しかないということは置いておくとして、ルールとしてあるのを守ってくれといっていることに対して、批判を加えるのはどうなのでしょう。

まぁ上手くいえないし、不満に思うかたもいるかもしれませんが、「うつ病だからルールを守っらなくてもいい」というのは「うつ病だからどんなこともしていい」というのと同じライン上にあるのではないかと。極端な話、うつ病だから暴力をふるっていいかと言えばよくはないです。どこからがダメで、どこからがいいなんていうライン引きに意味はありませんし、それは人それぞれ違うでしょう。

なので少なくとも私のというかサイト上でのというか。

うつ病になると出来ないことは沢山でてきます。それはこの病気のせいなのでしかないことですし、病気が治った時には出来るようになることだからいいんです。ただ、うつ病を理由に誰かの行動に制限をかけることで何らかのいい結果が得られるとはおもえません。

どこかで書きましたが、理解というのは一方通行ではなく、相互という事が前提になっていることなのでしょう。大切なのはお互いのあゆみより。 

だめだのう。言葉を選んでいこうと思ったけど難しい。一応選んでいるつもりではあります。

「ひどい」と批判するなら貴方がやっておくれ。
自分は面倒だからやらないのに、非難するとか受け入れられんよ。
そんな心ひろくないわ。
そうでないなら「出来ないならサイト閉鎖しろ」といってくれたほうがまだ嬉しい。

おかしいだろ。俺が求められるものに全部答えないかんのですか？ｗ
貴方がして欲しい行動をえられなかったらうつ病を理由に非難を加えるのですか。
批判するエネルギーをルールを変えるエネルギーに変えてください。

溜まってるのかのうｗ
これはマジでさ。何かあってからうつ病持ち出して非難すんのはやめてくれ。せめて何かある前にいってくれ。

これ何が言いたいのか伝わらないよなぁ。

【以下は激しく追伸】

スレの削除について。不要になったから削除してくれなんて利己的な理由の削除依頼を受けつけるつもりはないんだけれど、削除依頼を出すときはせめてＵＲＬをだしましょう。ネットになれてない人は仕方ないのかなぁ。タイトルだけ持ってこられても結局こちらで検索しないとなのよ。その検索するって工程をこっちに要求するのは普通なのかな。いやこれはマジでわからん。

ね。ね。ねねね。
もしこれみて気付いた人は、「誰かに何かを求めるときは、誰かの作業をいかに楽にするか」を考えてほしいなーと。
自分で出来る分は頼みたいというのが激しく本音。